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頭痛に効くツボ 
頭痛に良いとされているツボをご紹介しましょう。

天柱(てんちゅう) 
頭の後ろで髪の生え際より少し上の頭蓋骨の下あたり。首筋の左右2本ある太い筋肉の外側のくぼんだところ。
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ストレスから来る腰痛
「心因性の腰痛」が非常に多いという説があります。
これは腰痛に限らず首痛、腕痛など何でもいいんだけど一言で言うと原因不明の疼痛というヤツ。
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マッサージの健康効果
疲れた時のマッサージってとても気持ちいいですね。今日は、そんなマッサージがどんなふうに健康にも役立つかをお話したいと思います。

健康で生活するためにはよい食事・適度な運動・健全な精神生活がかかせません。
マッサージを受けることは運動不足や偏った生活、ストレスより生じる多くの症状に効果があります。
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風邪薬
前回、貼り薬・塗り薬について書きましたが、風邪薬とかでも僕たちはこんなふうに考えます。風邪をひくとこんな症状が出ます。
・熱が出る
・咳、鼻水が出る
普通はこんな時、解熱剤を飲んだり咳止めなどの薬を服用するのですが、それは逆効果だと考えます。
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肩こりなどのときの塗り薬
肩こりなどはお客さんにとても多い症状の一つです。
慢性のひどいお客さんだとシップなどの貼り薬や塗り薬を常備薬のように使っている人も時にいらっしゃいます。
僕の経験だとこういった薬(消炎剤)を常用されている方はコリがどんどんひどくなります。
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ひざの悪い方への運動法
ご年配になると膝を悪くさせる方が多くいらっしゃいます。
治すには太ももの筋力をアップさせるすが効果的だったりするのですが、これがなんとも厄介で
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パソコンはどうして疲れるか
ここ数年でものすごく多くなってきたのがパソコン疲れです。
まず、長時間パソコンに向かっている人の抱えやすい症状をざっと上げてみましょう。
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お尻もこる
あまり意識していない方が多いのですが、実は多くの方のお尻がこっています。
腰痛、股関節痛、足の冷え・みくみ、お腹の調子がすぐれないなど、こんな症状のある方はお尻が硬くなっていないか要チェックです。お尻が硬いままだとなかなか症状は改善しません。
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顔ツボマッサージで小顔になる
気持ちよさで人気の顔ツボマッサージ
目がすっきりする、肩凝り・首のこりがとれる、鼻通りが良くなる。こういった効果以外にも小顔・美顔になるというおまけまでついてきます。
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。

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