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マッサージの健康効果
疲れた時のマッサージってとても気持ちいいですね。今日は、そんなマッサージがどんなふうに健康にも役立つかをお話したいと思います。

健康で生活するためにはよい食事・適度な運動・健全な精神生活がかかせません。
マッサージを受けることは運動不足や偏った生活、ストレスより生じる多くの症状に効果があります。
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